Cho trẻ rèn luyện cơ thể như thế nào vào mùa đông?

Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo rằng trời càng lạnh, càng phải tập thể dục rèn luyện cơ thể. Nhiệt độ càng thấp thì sức chịu đựng của cơ thể càng yếu đi và chỉ có tập luyện mới giúp trẻ tăng cường sức chịu đựng.

Nói đến rèn luyện cơ thể, hầu hết người lớn đều hình dung đến phòng tập thể dục, trên các máy tập hoặc nhấc các quả tạ. Nhưng với trẻ, rèn luyện thân thể có nghĩa là vui chơi và các hoạt động thể chất. Ngoài các môn thể dục, thể thao trẻ có thể tham gia khi ở trường thì bạn sẽ cho trẻ rèn luyện cơ thể như thế nào vào mùa đông?

Rèn luyện trong nhà

Giao cho bé việc nhà

Làm việc nhà cũng là vận động cơ thể. Con bạn có thể giúp bạn mang áo quần xuống cầu thang bỏ vào máy giặt. Hoặc trẻ cũng có thể giúp bạn hút bụi, quét nhà hay sắp xếp đồ đạc, vật dụng ...

Cho trẻ cùng ấu ăn

Trẻ không chỉ học thêm được cách chế biến những món ăn mà việc vào bếp sẽ giúp trẻ được vận động làm ấm cơ thể.

Trò chơi vận động trong phòng

Bạn dùng ghế, đệm gối, bàn, nệm sofa và những đồ chơi lớn, nhỏ để tạo một đường đi đòi hỏi sự phối hợp để vượt qua. Bạn yêu cầu trẻ nhảy ra vào những vòng tròn đó, bạn cũng có thể xếp hàng ghế làm một đường hầm để trẻ chui người qua đó.

Hạn chế thời gian xem phim

Một cách chắc chắn sẽ nâng cao được thời gian trẻ tham gia các hoạt động thể chất là hạn chế thời gian xem tivi của con. Bạn phải hạn chế thời gian con ngồi trước màn hình tivi và máy vi tính.

Hiệp hội nhi khoa Mĩ khuyến cáo không nên cho trẻ ngồi xem ti vi quá 1-2 tiếng/ngày. Để dễ dàng quản lý hơn thì bố mẹ không nên đặt tivi, máy vi tính trong phòng ngủ của trẻ. Và cũng nên lưu ý đến việc hạn chế các hoạt động phải ngồi nhiều.

Nếu con thích chơi trò chơi điện tử thì bố mẹ nên khuyên con chơi các trò liên quan đến việc chuyển động như: Nhảy, đua xe mà người chơi phải tham gia làm các động tác để điều khiển nhân vật trên màn hình. Các trò này sẽ giúp đốt cháy năng lượng cho trẻ nhưng bạn nên nhớ phải gia hạn thời gian chơi hợp lý với trẻ.

Rèn luyện ngoài trời

Đi bộ

Từ lâu người ta đã coi đi bộ là phương pháp rèn luyện cơ thể mang lại hiệu quả cao nhất và phù hợp cho mọi lứa tuổi. Đi bộ làm thư giãn gân cốt, khí huyết lưu thông, tim co bóp mạnh, khiến cho lượng máu được tưới đều lên não và xuống đều các chi. Nếu trẻ đi bộ đều đặn trong một thời gian dài sẽ làm cho đôi chân cứng cáp, cơ thể săn chắc, phòng tránh đau đầu, đặc biệt là phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Đi xe đạp

Là cách rèn luyện rất tốt, giúp cho việc lưu thông khí huyết trong cơ thể. Đi xe đạp cũng là môn thể thao rèn luyện cho trẻ có đôi chân thêm dẻo dai, đùi và bắp chân được săn chắc, cơ thể vận động nhanh nhẹn và khỏe mạnh hơn.

Thiết lập thói quen

Hãy dành ra thời gian để tham gia hoạt động thể chất với con mỗi ngày. Dậy sớm để đi dạo cùng con và đi bộ cùng con sau bữa ăn tối. Bắt đầu bằng các bài tập nhẹ nhàng rồi nâng cao dần, con bạn sẽ trở nên khỏe khoắn hơn nhiều.

Khuyến khích trẻ rủ một bạn trong xóm đi bộ sau bữa ăn tối, đạp xe đạp... Cũng có thể nhảy lò cò hay chơi trò tìm mật thư ở công viên là dịp để trẻ lăn lê bò toài.

Tạo môi trường vận động

Trẻ nhỏ không nên ngồi nhiều hơn 60 phút, ngoại trừ lúc chúng ngủ. Bạn có thể gợi ý giúp trẻ tham gia nhiều hoạt động trong ngày. Không bao giờ hết mùa để khuyến khích trẻ hoạt động thể chất, trừ khi các hoạt động ngoài trời bị ảnh hưởng bởi yếu tố nguy hiểm của thời tiết.

Nếu thời tiết không đi kèm mưa, gió … thì bạn vẫn nên cho trẻ tập luyện ở ngoài trời. Nhưng nếu trẻ không thích ra ngoài thì hãy cho trẻ tới phòng tập thể dục hay tìm kiếm cho trẻ bài tập trong nhà phù hợp như aerobics, yoga.

Thêm vào đó, bạn có thể cho bọn trẻ tham gia các lớp học mùa đông trong nhà với những môn thể thao như quần vợt, cầu lông, bóng bàn, bóng đá…

Lưu ý khi rèn luyện cơ thể cho trẻ trong mùa đông

Rèn luyện cơ thể vào mùa đông là cách rất tốt để bảo vệ sức khỏe, tuy nhiên rèn luyện không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Do đó, bạn cần lưu ý:

Cho trẻ khởi động kĩ trước khi tập luyện

Trong thời tiết lạnh, hệ thống bảo vệ cơ, gân, dây chằng của cơ thể giảm, độ ẩm thấp nên cơ thể trở nên cứng, rất khó khăn để có thể kéo căng ra. Nếu như trước khi tập thể dục chúng ta không khởi động kĩ sẽ rất dễ dàng khiến cơ thể bị căng cơ đột ngột, bong gân, trật khớp.

Lựa chọn trang phục phù hợp

Nhiệt độ trong mùa đông thường xuống thấp nên khi bắt đầu khởi động, cơ thể sẽ chưa thể ngay lập tức nóng lên để thích ứng với môi trường. Vì vậy, lúc đầu bạn nên cho trẻ mặc quần áo ấm áp một chút. Sau khi khởi động làm nóng cơ thể trẻ có thể cởi bỏ bớt.

Trong quá trình tập cần phải kịp thời lau mồ hôi, không để mồ hôi thấm vào người có thể khiến cơ thể bị cảm lạnh.

Cần chú ý khi tập thể dục ngoài trời, vì rất dễ bị lạnh. Không nên để trẻ tập thể dục chân đất, vì nếu để chân bị lạnh sẽ khiến cho cơ thể dễ bị mắc bệnh lạnh tay chân, viêm khớp và dẫn đến nhiều bệnh khác.

Lựa chọn môi trường thoáng khí, ít người

Bình thường mỗi người thải ra 20 lít carbon dioxide mỗi giờ. Nếu tập thể dục trong phòng tập đóng kín, có nhiều người tập thể dục cùng lúc sẽ làm gia tăng nồng độ carbon dioxide trong không khí, cộng với mùi mồ hôi… sẽ khiến cho không khí trong phòng tập bị ô nhiễm, dễ dàng dẫn đến tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, làm giảm các lợi ích của việc tập thể dục.

Vì thế nên tránh cho trẻ tập luyện trong phòng quá nhiều người. Tốt nhất nên chọn nơi tập ở ngoài trời, nơi có nắng và có mái che là thích hợp nhất để tập thể dục trong mùa đông.

Thời gian tập luyện

Không nên kéo dài quá nhiều thời gian tập, đặc biệt là khi luyện tập ngoài trời, nếu không cơ bắp sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, sức đề kháng của cơ thể giảm, cơ thể rất dễ dàng bị cảm lạnh.

Không cho trẻ luyện tập vào những ngày gió to, thời tiết âm u

Buổi sáng những ngày mùa đông giá lạnh thường có hiện tượng trở trời, tức hoạt động đối lưu của không khí không lưu thông, khiến cho những khí thải và khói bụi của các nhà máy và nhà dân không tỏa ra được. Khí các- bon trong khói và bụi bặm trực tiếp kích thích mạnh đến kết mạc mắt và niêm mạc mũi, gây các chứng như viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn.

Chịu khó cho trẻ uống nước

Trẻ sẽ cảm thấy ngại vì phải uống nhiều nước khi trời lạnh do phải đi tiểu nhanh, nhiều hơn bình thường. Nhưng đó lại càng là lý do để bạn bắt trẻ phải uống nước, uống càng nhiều nước càng tốt vì chúng sẽ giúp cơ thể trẻ không mất nước, da dẻ không khô nẻ.

Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt tránh cho trẻ uống những loại nước có cồn khi tập thể thao, bởi chúng sẽ làm nhão cơ bắp một cách nhanh chóng.

Theo: 

 Mang thai

Tắm nắng trong mùa đông

Sinh con gái được hơn 1 tuần, Chuyên rất muốn tắm nắng cho con nhưng mấy ngày nay, Hà Nội rất lạnh, cả ngày không thấy ánh nắng mặt trời.

Nếu có nắng, Chuyên cũng không dám để con hở chân, tay mà tắm nắng được vì sợ con nhiễm lạnh.

Vì thế, Chuyên băn khoăn không biết phải tắm nắng cho con thế nào, dù bác sĩ có dặn về nhà là bé có thể tắm nắng luôn được.

Cùng chung mối bận tâm nhưng Kim (27 tuổi, nhân viên chứng khoán) không hề lo lắng. “Những ngày trời quá lạnh và không thấy nắng, mình tạm thời không tắm nắng cho con. Dù là mùa đông những vẫn có ngày nắng ấm. Tranh thủ ngày đó, mình tắm nắng cho con. Thường không quá 9h sáng vì mình nghe nói, ánh nắng mùa đông vẫn nhiều tia cực tím có hại lắm” – Kim chia sẻ.

Tùy tình hình thời tiết, Kim có cách tắm nắng cho con mà không sợ con bị lạnh. Chẳng hạn, nếu trời ấm, Kim cởi bỏ tất chân và bao tay cho con, cởi bớt áo ngoài và vén chân, tay, bụng của con tùy theo nhiệt độ ngoài trời. Nếu bé lạnh thì chỉ tắm vài phút. Nếu không, có thể tắm lâu hơn, đến 10 phút chẳng hạn.

“Nếu có nắng nhưng mà gió quá thì cũng phải cẩn thận vì bé có thể bị sổ mũi, ho, ốm thì còn khổ hơn” – Kim nói. Theo Kim, khi tắm, đặc biệt phải che mắt của bé bằng mũ lưỡi trai và che vùng kín (như cho bé mặc bỉm) để tránh bị ảnh hưởng.

Mai Anh (Hà Đông, Hà Nội) muốn tắm nắng cho con trai chưa đầy tháng tuổi nhưng toàn bị bà nội mắng: “Để nó lạnh thế à?”. Bà còn bảo bây giờ toàn Sữa tây, Sữa Mỹ bao nhiêu chất bổ lo gì cháu còi xương. Mấy ngày trời rét, Mai Anh không tắm nắng cho con. Tuy nhiên, vài bữa nữa trời ấm lên, cô sẽ cố thuyết phục bà nội để con được tắm nắng.

Tắm nắng cho bé mùa đông

Việc tắm nắng, nhất là vào buổi sáng rất có lợi cho bé. Ánh nắng mặt trời khi chiếu vào Da sẽ chuyển chất tiền vitamin D trên Da thành vitamin D. Nếu thiếu vitamin D, bé sẽ bị còi xương, hạ canxi máu, chậm phát triển thể chất và vận động.

Khi tắm nắng trong mùa đông, kể cả những ngày nắng ấm, không nên cởi bỏ hết quần áo của bé ra. Thay vào đó, nên cởi từng phần một, ví dụ, tắm nắng ở lưng thì nên vén áo của bé. Làm tương tự với phơi chân, tay hay bụng. Hôm nào nắng gay gắt thì nên tắm sớm, hôm nào nắng muộn thì nên tắm muộn hơn, nhưng không nên sau 9h sáng.

Nếu bé còn đang ngủ, mẹ cũng có thể tranh thủ tắm nắng cho con. Chọn chỗ có nắng chiếu vào phòng và để bé nằm ở đó (trên nôi của bé, chẳng hạn), nới bớt quần áo và vén quần áo của bé lên, nếu trời ấm. Hoặc có thể vừa bế bé trên tay, vừa tranh thủ tắm nắng cho con. Cách này áp dụng được khi mẹ vừa cho con “ti” vừa để con được tắm nắng.

Để bé không bị nắng rọi vào mắt thì nên đặt bé nằm xuôi theo chiều nắng. Ngoài ra, có thể hỏi bác sĩ về việc bổ sung vitamin D cho bé nếu bé khó khăn khi tắm nắng mùa đông.

Theo: 

 Bibi

Giúp bé bớt uể oải sau khi nghỉ lễ

Bé vẫn trong tuổi ăn tuổi chơi nên bé khá phấn khích khi kì nghỉ lễ tới và chán nản, uể oải không muốn đi học khi kì nghỉ lễ qua.

Nhất là những kì nghỉ dài như nghỉ hè và nghỉ Tết. Nghỉ hè, nghỉ Tết, bé có thời gian chơi đùa cùng gia đình, cùng bạn bè, thực hiện những sở thích của bé như xem phim, chơi game… Bé không phải lo làm bài tập, không phải lo bị cô giáo quở trách, không bị mẹ bắt ép học bài vào mỗi buổi tối và trong giấc mơ ban đêm khóc thút thít vì bị điểm kém… Tất cả những nỗi lo của bé được nhường chỗ cho thời gian vui chơi. Chính vì vậy mà bé rất thích nghỉ hè, nghỉ Tết và chẳng muốn đi học chút nào. Bạn sẽ gặp tình trạng bé nằm ườn ra ngủ khi tới giờ đi học hoặc khóc đòi ở nhà. Đây là tâm lí chung thường thấy của các bé.

Để giúp các bé trở nên hứng thú hơn khi đi học sau kì nghỉ lễ, bạn có thể tham khảo một số lời khuyên dưới đây:

1. Thường xuyên thực hiện những bài thể dục nhẹ nhàng giúp bé vận động trong kì nghỉ. Khi tăng cường các hoạt động thể chất, cơ thể bé sẽ giải phóng endorphin khiến não bộ hoạt động linh hoạt hơn. Nếu ngoài trời lạnh, bạn và bé có thể tập thể dục trong phòng khách với những động tác nhẹ nhàng, cơ bản như chạy nhảy trong phòng, đứng lên ngồi xuống. Ngoài ra, có thể bật nhạc cho bé nhảy theo điệu nhạc.

2. Tổ chức các hoạt động có cả gia đình. Bạn không nên để bé ở trong phòng và tự làm gì bé thích. Bé sẽ sa đà vào chơi game hoặc xem TV suốt ngày thôi, cộng với việc ăn vặt nữa, sẽ khiến cơ thể bé uể oải, mệt mỏi. Hoạt động của cả gia đình: du lịch, chơi công viên, chơi chợ Tết, các trung tâm vui chơi giải trí.

3. Chia sẻ cảm giác của bạn với bé. Đừng để bé bị hẫng khi vui vẻ, hào hứng khoe với bạn về một điều gì đó mà bạn lại quay mặt đi hoặc chế giễu bé. Đôi khi, niềm vui nho nhỏ của con so với bạn không đáng kể gì nhưng lại có ý nghĩa to lớn đối với bé. Chia sẻ với bé, bạn sẽ nhận được sự tin tưởng ở bé và khi hết kì nghỉ, bé sẽ nghe lời bạn hơn.

4. Dành nhiều thời gian cho bé yêu. Ngày nay, cuộc sống bận rộn khiến bạn mong muốn một ngày kéo dài thêm. Thời gian càng eo hẹp đối với mẹ nào đang làm việc tại các cơ quan công sở nhà nước, tư nhân. Có khi cả tuần, các con chỉ gặp bạn được vài tiếng. Vì khi bạn đi làm về thì các con đã đi ngủ. Khi bạn ngủ dậy thì chúng đã đi học. Có gia đình phó mặc tất cả cho người giúp việc, bảo mẫu. Vì thế, bạn nên cố gắng thu xếp công việc, dành nhiều thời gian chơi đùa cùng con, bảo ban chúng học tập.

5. Thường xuyên nhắc nhở con nhiệm vụ học tập. Điều này sẽ giúp con không mải chơi mà xao nhãng nhiệm vụ học tập sắp tới.

Theo: 

 Eva

Đồ chơi hiệu quả dưới 1 tuổi

Trong giai đoạn từ sơ sinh đến 1 tuổi, bé đạt được nhiều kỹ năng khác nhau, như vận động, phối hợp tay mắt.

Về cơ bản, đồ chơi ở bé dưới 1 tuổi có những loại cần được quan tâm như sau:

- Đồ chơi cho bé sơ sinh: Trong vài tháng đầu đời (trước khi nắm được đồ vật và biết ngồi), bé thích thú với những đồ chơi có thể nghe và xem được. Ban đầu, tầm nhìn của bé bị hạn chế nhưng dần dần, bé bắt đầu tập trung vào những đồ vật có khoảng cách 15-30cm. Khoảng một tháng, bé có thể nhận ra khuôn mặt của cha mẹ với khoảng cách gần.

Đồ chơi màu tươi sáng và tương phản đặc biệt giúp bé dễ nhìn thấy. Những mẫu có âm thanh và âm nhạc cũng được đánh giá cao. Những đồ chơi chuyển động và tạo âm thanh thu hút bé nhiều hơn đồ chơi im ắng và không di chuyển.

- Điện thoại di động: Điện thoại di động đồ chơi kích thích thị giác cho bé. Hãy chọn loại có nút bấm màu sắc tương phản cho bé nhà bạn. Nhiều bé đặc biệt thích thú với điện thoại bàn đồ chơi có âm nhạc. Có thể chọn âm nhạc là một vài bài hát ru.

- Hộp âm nhạc: Một lần nữa, âm nhạc là thứ thu hút lớn với bé sơ sinh. Một hộp nhạc gắn vào cũi hoặc đồ chơi âm nhạc còn kích thích thính giác cho bé.

- Gương đồ chơi không vỡ: Bé thích nhìn ngắm hình khuôn mặt trong gương dù bé chưa nhận ra đó là hình ảnh phản chiếu của chính mình. Hãy tìm một tấm gương bạn có thể treo gần chỗ bé vui chơi.

- Đồ chơi kéo đẩy phát ra âm thanh: Đồ chơi phát ra âm thanh khi bị kéo hoặc ép lại chiếm được sự chú ý của nhiều bé.

Theo: 

 Bibi

Hướng dẫn con chơi game trên máy vi tính một cách lành mạnh

Ngày nay, việc sử dụng thành thạo máy vi tính là một việc cần thiết. Ba mẹ có thể hướng dẫn bé tiếp cận với máy vi tính từ khi còn rất nhỏ, thông qua những buổi học vi tính ngắn hạn. Việc giúp con lướt web an toàn và lành mạnh là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Trên mạng hiện đang có nhiều trò chơi trực tuyến rất hay, giúp phát triển kĩ năng tư duy, học cách tính toán, và xử lí tình huống. Nếu chơi game trên máy tính đúng cách, bé sẽ phát triển nhiều kĩ năng có ích cho bản thân. Nhưng làm sao để hướng dẫn con chơi game một cách lành mạnh và hiệu quả? Một số gợi ý sau sẽ giúp bạn

Hãy tìm hiểu một trang web trò chơi trên mạng trước khi chuyển máy cho con: Có những trang web nghe tên thì tưởng chừng rất hay nhưng khi truy cập vào thì mới biết đó là một web đen trá hình. Vì vậy trước khi cùng con ngồi vào máy tính, bạn hãy dành thời gian tìm hiểu trang web đó trước khi chuyển giao máy tính lại cho con tự chơi. Hãy kiên quyết bỏ qua những trò chơi đặc thù nào đó không thật sự phù hợp với nhu cầu và mục đích của bé.

Trò chuyện với con về những gì bé nhìn thấy trên màn hình: nếu chỉ ở bên con khi bé gặp rắc rối với một vài chương trình trên máy tính là chưa đủ. Bạn nên tham gia chung, hỏi con về những gì bé nhìn thấy trên màn hình, khuyến khích bé đặt câu hỏi để bạn có cơ hội giải đáp thắc mắc, như vậy thời gian ngồi máy tính cùng bé sẽ trở nên có chất lượng hơn.

Khuyến khích bé khám phá: là người lớn chắc chắn bạn sẽ hiểu thấu mục tiêu và thử thách của một trò chơi, nhưng con bạn thì chưa thể. Vì vậy khoan giới thiệu chỉ dẫn cho con cách chơi vội, thay vào đó hãy khuyến khích con khám phá trò chơi theo cách riêng của bé, hãy giúp đỡ nếu bé yêu cầu, nhưng nên nhấn mạnh vào việc dạy trẻ tự mình hình dung ra sự việc.

Để bé tự định hình cách đi, nhịp điệu phát triển của bé: không nên lo lắng về việc con bạn chơi hay hay dở, nắm bắt một khái niệm nhanh hay chậm như thế nào.Việc quan trọng là bé biết đặt ra các câu hỏi và biết hình dung mọi diễn biến của trò chơi đó.

Hãy giới hạn thời gian trên mạng: Không nên để bé sa đà vào chuyện ngồi máy tính quá lâu để chơi game. Mỗi buổi học hay chơi với máy tính chỉ khoảng 15- 30 phút là quá đủ cho bé rồi. Với việc này thì bạn phải cực kì nghiêm khắc để bé biết giới hạn và điểm dừng của mình

Theo: 

 Bên con mỗi ngày

9 mối nguy trong nhà dễ chủ quan

Nửa thìa cafe muối cho bé dưới 1 tuổi hoặc một môi canh muối (cho bé 1-2 tuổi) có thể làm tổn thương hệ thần kinh trung ương của bé.

Còn 8 độc tố dễ gặp còn lại mà hầu hết người lớn chủ quan khi ở nhà là:

1. Nước súc miệng

Nhiều nhãn hiệu nước súc miệng có chứa cồn. Mà cồn ảnh hưởng đáng kể đến các bé cho dù chỉ với số lượng nhỏ. Nó gây sụt giảm nhanh lượng đường trong máu, buồn ngủ, động kinh, thậm chí tử vong.

Các sản phẩm gia dụng khác chứa cồn gồm nước hoa, nước dưỡng sau khi cạo râu, rượu, một số loại thuốc ho, cảm lạnh.

2. Tinh dầu dành cho bé (baby oil)

Loại này tương tự như xăng dầu, chất đánh bóng gỗ, nước rửa kính... Khi nuốt phải những chất này, chúng dễ dàng đi xuống phổi của bé. Chỉ một lượng nhỏ có thể gây Viêm phổi trong vài tiếng đồng hồ. Dung dịch này còn lan ở bề mặt bên trong của phổi, cản trở oxy vào máu.

3. Mật ong

Không nên cho bé dưới 1 tuổi dùng mật ong. Vì mật ong chứa các bào tử vi khuẩn có thể gây ngộ độc cho bé – một triệu chứng hiếm nhưng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bé.

4. Cây cảnh

Cây cảnh trong nhà có thể không an toàn như bạn nghĩ. Một số cây cảnh có hoa, lá chứa chất độc, có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng; chẳng hạn, một số loài có chứa oxalat (tinh thể nhỏ mà khi bỏ vào miệng) gây đau đớn và viêm. Cây trúc đào nổi tiếng là đẹp nhưng lại độc hại, gồm cả nhựa mủ, hoa, thậm chí là khói khi đốt cây trúc đào. Trong thực tế, một chiếc lá của hoa nếu nuốt phải có thể gây tử vong.

5. Thuốc lá

Thuốc lá chứa nicotine, đủ để gây nguy hiểm cho các bé. Nếu bé nhai điếu thuốc lá hay tàn thuốc, có thể dẫn tới đổ mồ hôi, nôn, co giật.

6. Pin cúc áo, pin tiểu

Pin được dùng trong đồng hồ, các loại đồ chơi, máy móc. Nếu bé nuốt phải, pin sẽ dính ở cổ Họng hay dạ dày, gây bỏng nặng vì hóa chất của pin rò rỉ ra ngoài.

7. Nước máy ô nhiễm

Nước sinh hoạt bị ô nhiễm (nhất là nước từ giếng) có thể là chuyện nghiêm trọng với sức khỏe bé. Các chuyên gia khuyến cáo, nguồn nước cần được kiểm tra ít nhất mỗi năm một lần vì nước có thể chứa nitrat, tổng chất rắn hòa tan và vi khuẩn coliform.

8.Thuốc bổ sung sắt

Mặc dù bổ sung viên sắt là an toàn cho người lớn nhưng phải tuân thủ hướng dẫn trên nhãn. Nếu uống phải thuốc bổ sung sắt của cha mẹ, bé có thể nguy hiểm đến tính mạng (tùy thuộc lượng thuốc và cân nặng của bé).

Phòng ngộ độc

- Để tất cả các loại thuốc xa tầm tay bé; lau sạch hóa chất bị rớt và để xa bé.

- Dạy bé nên hỏi cha mẹ trước khi đưa thứ gì vào miệng.

- Đóng gói bao bì, vặn chặt sản phẩm sau mỗi lần sử dụng.

- Nên mua cây cảnh không độc hại.

Theo: 

 Bibi

5 chú ý khi bé bắt đầu bò

Mỗi giai đoạn phát triển của bé là một cột mốc thú vị. Thời điểm bé biết bò là bước tiến mới trong cuộc sống của bé.

Dưới đây là 5 gợi ý bạn nên biết khi bé học bò:

1. Không gian an toàn

“Bò là bước tiếp theo của học lẫy” – Tracey Drummond (chuyên viên chăm sóc y tế) nói. Các bé phát triển với tốc độ khác nhau. Tuy nhiên, Tracey nhấn mạnh: “Thông thường, bé biết lật người qua – lại ở tháng thứ 4; sau đó, bé bắt đầu học bò”. Vì thế, ngay khi bé học bò, bạn nên bắt đầu tạo không gian an toàn cho bé.

Lặp lại nhận định này, Adrienne Giordano (chuyên viên an toàn cho bé) khẳng định, cần nâng cao nhận thức về thương tích ở bé. “50% cha mẹ lơ là mức độ an toàn xung quanh khi bé bắt đầu học bò. Vì thế, rất nhiều nguy cơ chấn thương tại nhà xảy ra” – Adrienne nói.

2. Giữ sàn nhà sạch

Hãy suy nghĩ về nơi bé nhà bạn di chuyển – sàn nhà. Cần liên tục kiểm tra những gì bé có thể nhặt được trên sàn và bỏ vào miệng. Chuyên gia gợi ý, cha mẹ nên cúi xuống và quan sát với tầm mắt của bé. Một mẩu thức ăn cho chó, đồng xu nhỏ, một mảnh của đồ chơi... – tất cả đều có thể trở thành mối nguy nghẹt thở cho bé.

3. Giai đoạn học bò

Mỗi bé phát triển khác nhau nhưng phần lớn đều biết bò quanh mốc 8-9 tháng tuổi.

4. Nếu bé có anh (chị)

Nếu bạn đã có bé lớn, thật khó khăn để dạy bé giữ riêng đồ chơi của mình (đặc biệt những đồ có bộ phận nhỏ) cách xa em bé. Tuy nhiên, cha mẹ cần nhắc nhở bé lớn hiểu về quá trình học bò của em mình. Để giúp bé lớn hiểu đồ vật nào có thể làm em bé nghẹt thở, bạn hãy cùng bé đo đồ chơi bằng cách sử dụng một lõi giấy vệ sinh cũ. Nếu món đồ lọt lõi giấy, đó là đồ quá nhỏ với bé.

Nhưng thay vì cảnh báo: “Không được chơi cái này”, bạn có thể khuyến khích: “Con có thể chơi nhưng phải ở nơi đặc biệt”. Sau đó, bạn cho bé lớn chơi ở một nơi riêng biệt trong nhà, cách xa với bé nhỏ.

5. Bé không bò chút nào

Một số bé dùng tay để lết, một số sử dụng cả chân tay thay vì đầu gối nhưng cũng có bé không biết bò mà chuyển qua giai đoạn đứng và đi bộ. Bạn không cần phải lo lắng nếu bé nhà bạn không biết bò như Bình thường. Trường hợp như thế cũng không phải là bất thường.

Tuy nhiên, nếu bạn e ngại về sự phát triển của con, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ nhi khoa để thảo luận về chuyện này càng sớm càng tốt.

Theo: 

 Bibi

Có nên dùng sữa tắm cho trẻ sơ sinh?

Con gái mới sinh được mấy ngày, chị Hương vẫn không khỏi băn khoăn tắm cho con bằng sữa tắm hay tắm bằng các loại lá cây theo kinh nghiệm dân gian.

Sinh con gái, chị Hương cũng muốn điệu cho con gái, nên quyết định dùng sữa tắm để tắm cho con. Tuy nhiên, để chọn được loại sữa tắm tốt nhất cho con trong vô số loại tràn ngập trên thị trường và quảng cáo hấp dẫn hiện nay thật không đơn giản. Chị mua loại gội “2 trong 1” cho bé rồi nhưng mọi người trong nhà lại bảo da bé vẫn còn non nớt nên chưa được dùng.

Mẹ chồng chị còn bảo, hồi xưa tắm cho trẻ con bằng các loại lá là lành nhất, không lo hóa chất. Nhưng tham khảo trên các diễn đàn, chị Hương lại thấy các mẹ chia sẻ, nên dùng sữa tắm cho con. Vì các loại lá theo kinh nghiệm dân gian thì tốt thật. Nhưng thật khó để tìm mua được các loại lá không bị phun thuốc, đảm bảo an toàn cho làn da non nớt của bé.

Nhiều mẹ cũng giống như chị Hương, phân vân không biết nên tắm cho con bằng sữa tắm dành riêng cho trẻ em hay tắm bằng các loại lá cây theo kinh nghiệm dân gian.

Lời khuyên của bác sỹ

Theo các bác sỹ khoa sản thì khi trẻ chào đời đã có thể tắm bằng sữa tắm vì da trẻ còn một lớp phấn nên tắm thêm dầu sẽ rất sạch. Tất cả trẻ chúng ta đều hiểu làn da trẻ sơ sinh mỏng manh, nhạy cảm như thế nào. Vì thế, các bà mẹ luôn được khuyên phải chăm sóc da bé thật tốt, vệ sinh thật tốt để tránh những tổn thương cho da.

Hiện trên thị trường đã có nhiều xà phòng, sữa tắm để có thể duy trì độ mịn màng và trắng hồng cho làn da bé, nhưng chủ yếu là hàng nhập ngoại và số ít nhãn hiệu của Việt Nam liên doanh. Điều cần quan tâm đầu tiên khi các bà mẹ chọn mua sữa tắm cho bé là đọc kỹ thành phần của sản phẩm.

Theo các chuyên gia da liễu, trong sữa tắm có hai thành phần quan trọng có thể giúp da bé an toàn với các loại bệnh về da như rôm sảy, hăm kẽ, viêm da do tã lót, mụn nhọt… là acid lactic và lactoserum. Lactoserum được chiết suất từ sữa, chứa nhiều vitamin, acid amin, nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Acid lactic là chất tiết tự nhiên có trong mồ hôi của da. Những loại sữa tắm chứa hai thành phần này sẽ không gây dị ứng da.

Chọn sữa tắm hoàn hảo cho bé

Theo thói quen, vừa cầm chai sữa tắm, điều đầu tiên là các bà mẹ thường làm là bật nắp chai lên để ngửi xem mùi thơm của loại sữa tắm như thế nào. Nhiều người nghĩ rằng sữa tắm có mùi hương hấp dẫn bé sẽ thích lắm đây, nhưng làn da của bé có “thích” hay không lại là chuyện khác.

Ngoài ra, bé có thể còn bị kích ứng với mùi hương chất nhân tạo từ bọt sữa tắm. Do đó, các bà mẹ cũng nên lưu ý đến điều này.

Nhiều loại sữa tắm chứa chất tiêu diệt vi khuẩn nhưng lại có thể ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của bé hay sữa có mùi thơm nhưng chất tạo bọt quá nhiều cũng có thể dẫn đến viêm nhiễm đường tiểu, viêm âm đạo ở trẻ. Vì vậy, nếu thấy nghi ngờ bé bị các dấy hiệu dị ứng thì ngưng sử dụng sản phẩm ngay.

Bạn nên lưu ý các thông số cơ bản về thành phần, xuất sứ khi chọn sản phẩm chăm sóc da thích hợp cho bé của bạn.

Theo: 

 Tin tức online

Đối xử công bằng với con

Con cái trong gia đình luôn biết giữ hòa khí, yêu thương và nhường nhịn lẫn nhau là điều mà các bậc làm cha mẹ đều mong ước.

Tuy nhiên với những trẻ em trong hầu hết mọi gia đình mà độ tuổi cách nhau khoảng từ một đến bốn tuổi thì những mâu thuẫn, tranh giành, cãi cọ nhau là điều không thể tránh khỏi.

Mâu thuẫn này thể hiện sự phát triển bình thường của tâm sinh lý trẻ, sẽ được cải thiện dần khi trẻ lớn lên. Bên cạnh đó, nguyên nhân mâu thuẫn cũng có thể bắt nguồn từ cách bố mẹ đối xử thiếu công bằng giữa con cái với nhau hoặc do bố mẹ chưa thật khéo léo trong cách cư xử.

Chị Thanh (Q.2, TP.HCM) có hai con trai, bé lớn sáu tuổi và bé nhỏ bốn tuổi. Chị than phiền: “Công việc đã quá bận rộn vậy mà hai đứa trẻ cứ suốt ngày cãi vã nhau”. Mỗi chiều đón hai con đi học về, chị để chúng tự chơi với nhau và tranh thủ làm việc nhà.

Chốc chốc chị lại nghe tiếng thằng bé: “Mẹ ơi anh Bin không cho con chơi”, rồi đến tiếng thằng lớn: “Cái này của anh chứ đâu phải của em”. Giành qua giành lại rồi tiếng thằng em khóc ré lên. Đang dở tay, chị quát to: “Bin, sao vậy con? Con lớn rồi phải biết nhường nhịn cho em chứ!”. Bin ấm ức khóc: “Đồ chơi của bạn Nam cho con mà. Cái gì nó cũng giành hết. Mẹ thì lúc nào cũng bênh nó”.

Trường hợp gia đình chị Liên (Q.Bình Thạnh) thì khác. Hai bé gái nhà chị cách nhau \hơn ba tuổi. Bé Phương 10 tuổi xinh xắn, lanh lợi, học giỏi, năm nào cũng làm lớp trưởng. Bé luôn là niềm tự hào của vợ chồng chị, đến nơi nào vợ chồng chị cũng hãnh diện mang bé ra khoe.

Ngược lại với Phương, bé Thi bảy tuổi lại chậm chạp, rụt rè và thụ động. Bé thích đọc sách và vẽ đẹp nhưng lại rất ghét môn toán. Luôn kỳ vọng vào con cái, chị không hài lòng trước những điểm 7, 8 môn toán của bé Thy. Chị Liên thường xuyên so sánh: “Con học tập chị Phương đó. Có bài nào dưới 10 điểm không? Sao con kém quá vậy!”.

Chị cứ nghĩ rằng khi so sánh như vậy sẽ khiến bé Thi ý thức và cố gắng hơn nữa. Vậy mà sau một lần bị quở trách, chị bất ngờ khi nghe bé Thi gào lên: “Con biết rồi, cái gì chị Phương cũng hơn con hết. Mẹ có thương gì con đâu!”. Rồi bé bỏ chạy vào phòng đóng cửa khóc một mình. Chị không ngờ lời nói của mình lại phản tác dụng như vậy. Hậu quả của sự vô tâm ấy là bé Phương trở thành một đứa trẻ tự mãn, còn bé Thi lại luôn mặc cảm, tự ti với bản thân mình.

Đòi hỏi công bằng là một bản năng không thể thiếu của con người. Những ông bố bà mẹ sẽ không thể giải quyết được bất hòa giữa con cái với nhau nếu thiếu đi sự công minh. Đôi lúc bố mẹ vì quá bận rộn nên không tìm hiểu nguyên nhân, khi nghe các con tranh giành, cãi vã hoặc đánh nhau thì bắt phạt hay đánh đòn cảnh cáo cả hai đứa để “lần sau đỡ phải gây chuyện ồn ào”.

Khi vấn đề không được giải quyết sẽ khiến cho một trong hai đứa trẻ cảm thấy mình bị đối xử bất công và sinh ra oán trách bố mẹ. Những cảm xúc ấm ức bị dồn nén lâu dần sẽ gây tổn thương không nhỏ đến tâm lý của trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sau này.

Đối xử công bằng không có nghĩa là đối xử như nhau giữa hai đứa trẻ. Một số ông bố bà mẹ vì sợ con ghen tị nên luôn cố gắng dành cho trẻ mọi quyền lợi như nhau. Đi đâu bố mẹ cũng chở cả hai đứa đi cùng, mua quần áo, đồ chơi và đến cả đồ dùng học tập cũng đều giống hệt nhau.

Cách làm này vô tình bố mẹ lại bắt trẻ sở hữu những món đồ mà chúng không mong muốn. Để công bằng trong trường hợp này thì bố mẹ chỉ cần giới hạn giá trị món quà bằng một số tiền cụ thể nào đó. Thông qua cách làm này cũng giúp trẻ nhận ra được giá trị của món đồ và đồng thời cũng cảm thấy hài lòng với sự chọn lựa của mình.

Cha mẹ cần gần gũi, quan tâm và chia sẻ với trẻ trước sự phân bì, ganh tỵ xảy ra với trẻ. Khi trẻ ghen tỵ với chị vì chị học giỏi hơn, bố mẹ có thể tâm sự nhẹ nhàng để trẻ hiểu rằng ai cũng có những điểm mạnh và điểm hạn chế riêng.

Không nên la mắng, chê trách vì khi trẻ ghen tỵ, chúng sẽ mang mặc cảm mình là đứa trẻ xấu. Trẻ sẽ che giấu cảm xúc thật của mình, sống khép kín hoặc có trẻ thì ngược lại, tỏ ra bất cần, chống đối để khẳng định mình. Không nên so sánh trẻ với anh chị em trong nhà, hoặc nếu muốn so sánh nhằm khích lệ trẻ nỗ lực, phấn đấu thì bố mẹ cần tế nhị và thật khéo léo.

Không ít những ông bố bà mẹ vì quá mệt mỏi trước những “cuộc chiến” thường xuyên của trẻ nên đã để cho chúng “tự xử”. Cách này cũng có hai mặt phải và trái. Mặt phải là sau những “cuộc chiến” không phân thắng bại, chúng sẽ cảm thấy chán và chọn giải pháp hòa bình. Bố mẹ sẽ rất bất ngờ khi thấy trẻ sau một hồi tranh giành, khóc lóc chúng lại thân thiện, ríu rít “anh anh, em em” trông rất tình cảm.

Đôi khi bố mẹ cũng cần chọn cách này để tập cho trẻ biết tự giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, bố mẹ không nên hoàn toàn để trẻ tự giải quyết mà hãy âm thầm dõi theo chúng bởi trong quá trình tranh cãi, những đứa trẻ có thể không làm chủ được hành vi của mình dễ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Cảm xúc ghen tỵ là bình thường đối với mọi đứa trẻ và không hoàn toàn là tiêu cực. Nếu ở mức độ vừa phải nó sẽ là động lực giúp trẻ phấn đấu, nỗ lực hơn. Tuy nhiên nếu cứ để cảm xúc ấy xâm chiếm hoàn toàn, sẽ khiến trẻ mất tự chủ và tâm trí luôn trở nên khó chịu, căng thẳng dẫn đến những hành vi sai trái.

Không nên vì sự tranh cãi của trẻ mà bố mẹ tách trẻ ra không cho trẻ chơi cùng nhau. Hãy để bản năng của trẻ phát triển tự nhiên, đối diện với mâu thuẫn trẻ sẽ tự tìm ra cách giải quyết và sau những tranh giành, cãi vã, các bé sẽ hiểu ra vấn đề và cảm thấy yêu quý anh chị em của mình hơn.

Đối xử công bằng với con cái, giúp cho con biết kiềm nén cảm xúc của mình và không để tính đố kỵ làm ảnh hưởng đến quan hệ của những đứa trẻ là bố mẹ đã tạo được tình cảm gắn kết giữa các thành viên trong gia đình với nhau.

Theo: 

 Tin tức online

Chơi với con sẽ giúp trẻ tăng IQ

Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày và nhiều hơn thế để chơi cùng con, chơi thực sự hứng thú, say sưa. Nhờ đó, bạn có thể giúp trẻ tăng chỉ số IQ đến 10 điểm.

Bạn sẽ học được rất nhiều thứ về đứa con cũng như về chính bản thân khi chơi cùng trẻ. Khoảng thời gian đó đem lại cho bé thông điệp: “Mẹ luôn sẵn sàng dành thời gian cho con vì con là người mẹ vô cùng yêu quý”. Ai cũng biết chơi là hoạt động chủ đạo ở tuổi mầm non, trẻ em học qua trò chơi, nhưng không phải ai cũng biết cách chơi cùng để giúp trẻ phát triển trí tuệ.

Học cách chơi với con

Bạn luôn cảm thấy thiếu thời gian để chơi với trẻ nhưng lại sẵn sàng ngồi hàng giờ trước TV? Bạn nghĩ mình đang lãng phí thời gian nếu ngồi chơi xếp hình với con trong khi lẽ ra có thể làm được nhiều việc khác? Thực ra chơi cùng con là cách đầu tư tốt nhất cho sự phát triển trí tuệ trẻ.

Thời gian cha mẹ dành để chơi cùng con tỷ lệ thuận với sự phát triển trí tuệ. Khi đó, bạn sẽ giúp bé cải thiện hành vi nhờ đạt thành tích và cảm nhận được tầm quan trọng của bản thân. Đó là cách tốt nhất hình thành sự tự tin.

Bạn không cần chơi với con suốt cả ngày và con bạn cũng không muốn chơi với bố mẹ nhiều thế đâu. Tuy nhiên, bạn càng sớm thể hiện cho bé biết mình thích thú khi chơi với bé bao nhiêu thì bé cũng sẽ thích thú chơi cùng bạn bấy nhiêu khi lớn dần lên.

Chơi với con có ích cho cả bố mẹ

Đó là khoảng thời gian bạn tách mình ra khỏi những toan tính công việc, những lo âu, stress… và chỉ dành sự chú ý cho một thiên thần bé bỏng - người có thể dạy cho bạn cách thư giãn, cảm nhận tình yêu thương... Thông qua các trò chơi, bạn hiểu được tính cách của con mình và khả năng của trẻ trong mỗi giai đoạn.

Trẻ thường bộc lộ rõ hơn bản thân cho cha mẹ thấy qua các trò chơi. Thông qua việc chơi cùng nhau, mối quan hệ của cha mẹ và con cái ngày càng được thắt chặt hơn. Thời gian chơi với con giúp cha mẹ đặt mình vào vị trí của trẻ, hiểu được cái nhìn và cách suy nghĩ của trẻ.

Hãy để trẻ khởi xướng

Một nguyên tắc tối quan trọng mà các bậc cha mẹ cần ghi nhớ là: Bất kỳ hoạt động nào do bé khởi xướng cũng sẽ thu hút bé lâu hơn so với hoạt động do người lớn gợi ý. Khi bé chọn chơi gì thì bé sẽ học được nhiều điều hơn từ trò chơi ấy. Các trò chơi do bé khởi xướng cũng góp phần nâng cao giá trị bản thân cho bé.

Có thể bạn sẽ than thầm: "Ôi không, lại là trò xếp hình cũ rích” hoặc “chúng ta đã đọc chuyện con mèo trong chiếc mũ mấy chục lần rồi”. Đó chính là thử thách của việc làm cha mẹ. Bạn sẽ cảm thấy chán câu chuyện đó từ rất lâu trước khi con bạn chán. Đó là vì người lớn quá chú trọng vào kết quả, vào tính mục đích. Còn bé tập trung vào chi tiết nên luôn phát hiện ra nhiều điều mới lạ qua mỗi lần chơi, cảm thấy hứng thú với chính quá trình chơi mà ít quan tâm đến kết quả. Trí tuệ phát triển từ chính những khám phá mới qua mỗi lần chơi, từ sự tương tác với người cùng chơi, từ hứng thú với chính quá trình chơi.

Bạn có thể dựa theo sở thích của chính trẻ để gợi ý tổ chức lại cách chơi ngầm đưa ra những tình huống, lồng vào đó những nhiệm vụ để trẻ tập trung chú ý, học cách quan sát, ghi nhớ, suy nghĩ, lý giải…, nhờ đó kích hoạt tư duy sáng tạo. Chẳng hạn, nếu trẻ thích vẽ, thay vì để trẻ tự vẽ, tô màu tuỳ hứng, bạn vẽ cho trẻ một cái thân và cái đầu con sâu, sau đó yêu cầu bé thêm các chi tiết thành con sâu có 5 mắt, 5 chân, trên mình có các chấm tròn màu vàng... rồi cùng bé thảo luận về những đặc điểm của con sâu kỳ lạ đó.

Nếu bạn muốn trẻ chơi một trò khác thì tốt nhất không nên nói "thôi không chơi trò này nữa" mà tìm cách thay đổi như thể trò chơi cũ vẫn đang tiếp tục. Ví dụ, bạn có thể dừng câu chuyện đang đọc lại và hỏi: “Con sẽ làm gì nếu chú mèo này ra khỏi mũ và đi ra ngoài chơi?” hoặc “Chúng ta hãy cùng nhau nghĩ xem điều gì sẽ xảy ra nếu…?”.

Giúp con bạn cảm thấy bé thật đặc biệt

Trong quá trình chơi với con, hãy dành sự chú ý của mình vào bé. Nếu bạn ngồi chơi với con mà tâm trí còn mải lo lắng đến công việc thì bé sẽ cảm nhận được và sẽ không có ai thu được lợi ích từ trò chơi cả. Điều tệ hơn là bé sẽ không nhận ra giá trị của việc bạn dành thời gian cho mình và đi tới kết luận là "con không quan trọng đối với mẹ”.

Hãy làm cho bé cảm nhận mình là người thật đặc biệt vì được bạn chơi cùng. Bé được chơi theo ý tưởng và cách chơi của mình nhưng dưới sự tổ chức, định hướng của người lớn.

Vì sao trẻ bị mập mờ về giới tính?

Nhiễm sắc đồ của một bé trai bình thường.

Nhiều đứa trẻ sinh ra có dương vật quá bé hoặc cơ quan sinh dục ngoài không rõ ràng (ái nam ái nữ) mặc dù xét về nhiễm sắc thể, đó là em bé trai. Nguyên nhân có thể là bất thường về hoóc môn hoặc nhiễm sắc thể.

Thông thường, những trẻ có nhiễm sắc đồ là 46, XX khi sinh ra sẽ là con gái; trẻ có nhiễm sắc đồ 46, XY sẽ là con trai. Nhưng đôi khi, do những trục trặc trong tiến trình biệt hóa giới (diễn ra trong 6-7 tuần lễ đầu của thai kỳ) nên trẻ 46, XY có cơ quan sinh dục không ra nữ, không ra nam. Có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng này.

Hội chứng không nhạy cảm bộ phận với androgen: Hội chứng này ảnh hưởng đến những cá thể có nhiễm sắc đồ 46, XY, khiến trẻ sinh ra có cơ quan sinh dục ngoài lớn hơn âm vật nhưng nhỏ hơn dương vật, có thể có dính một phần môi lớn/bìu. Nguyên nhân là có những bộ phận không đáp ứng với androgen. Hai tinh hoàn có thể không di chuyển xuống bìu, lỗ niệu đạo lạc chỗ đến tầng sinh môn. Ở tuổi dậy thì, bệnh nhân có vú phát triển kiểu nữ cùng với lông mọc thưa ở mu và nách.

Nếu mắc hội chứng không nhạy cảm hoàn toàn với androgen, những cá thể có nhiễm sắc đồ 46, XY sẽ phát triển cơ quan sinh dục ngoài kiểu nữ, mặc dù vẫn có tinh hoàn trong ổ bụng.

Loạn sản không hoàn toàn tuyến sinh dục: Đặc trưng của bệnh này là sự biệt hóa không hoàn toàn tinh hoàn nên thường có cơ quan sinh dục ngoài không rõ ràng khi sinh ra. Ở những bệnh nhân bị loạn sản tuyến sinh dục hoàn toàn, cơ quan sinh dục ngoài lại phát triển theo kiểu nữ do lượng androgen không đủ để nam tính hóa các mầm mống sinh dục.

Thiếu hụt enzym 5-reductase: Khi thai phát triển, các tuyến sinh dục biệt hóa để thành tinh hoàn bình thường. Tuy nhiên, những cá thể thiếu enzym 5-reductase không thể chuyển testosterone thành dihydrotestosterone (DHT) - một chất cần thiết để cơ quan sinh dục ngoài được nam tính hóa bình thường. Kết quả là trẻ ra đời với tinh hoàn hoạt động nhưng dương vật bé giống như một âm vật và bìu giống như môi lớn.

Đến tuổi dậy thì, bệnh nhân cũng có cơ bắp phát triển, giọng nói trầm, dương vật to ra (mặc dầu khó có thể đạt được chiều dài bình thường); có sản xuất tinh trùng nếu tinh hoàn không bị tổn thương. Lông mọc khá nhiều ở mu và nách nhưng không có hoặc ít râu.

Thiếu sót trong sự tổng hợp testosterone: Testosterone được tạo ra từ cholesterol qua nhiều bước chuyển tiếp sinh hóa. Ở một số cá thế, một trong những enzym cần cho sự chuyển tiếp nói trên bị thiếu nên không thể tạo ra lượng testosterone bình thường, mặc dù vẫn có tinh hoàn. Việc thiếu hoàn toàn sự tổng hợp testosterone ở những cá thể 46, XY sẽ sinh ra những trẻ có cơ quan sinh dục hoàn toàn kiểu nữ. Còn tình trạng thiếu không hoàn toàn sẽ khiến cơ quan sinh dục của trẻ bị mập mờ.

Thiếu androgen: Hoóc môn này rất cần thiết ở 2 thời điểm phát triển của thai, đảm bảo sự tạo thành một dương vật bình thường. Ở giai đoạn sớm, nó giúp nam tính hóa các mầm mống bài thai, chuẩn bị chuyển thành dương vật và bìu. Ở giai đoạn muộn, nó làm cho dương vật to ra. Nếu thai nhi có bài tiết androgen ở giai đoạn sớm nhưng về sau lại bài tiết ít thì dương vật không phát triển được về kích thước. Trẻ vẫn là con trai thực sự và có 2 tinh hoàn.

Đến tuổi dậy thì, nếu được điều trị bằng testosterone thì có thể làm cho dương vật to ra, tuy khó đạt được kích thước bình thường.

Thiếu sót về thời điểm biệt hóa: Tiến trình biệt hóa nếu không diễn ra đúng thời điểm sẽ gây trở ngại đến sự phát triển bình thường của cơ quan sinh dục ngoài. Nếu biệt hóa chậm vài tuần, trẻ sinh ra có thể bị mập mờ về cơ quan sinh dục ngoài.

Quá sản bẩm sinh tuyến thượng thận: Trong trường hợp này, androgen nguồn gốc thượng thận quá nhiều, dẫn đến sự không rõ ràng ở cơ quan sinh dục ngoài; trẻ có âm vật to và môi lớn dính nhau trông giống như bìu, mặc dù vẫn có nhiễm sắc đồ 46, XY. 

Có nhiễm sắc đồ hình khảm 45, XO/46, XY: Hình khảm nghĩa là có 2 hay hơn 2 nhiễm sắc thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cá thể. Hình khảm 45, XO/46, XY thể hiện bệnh cảnh pha trộn liên quan đến nhiễm sắc thể Y, với sự biệt hóa giới không rõ ràng. Một phần tinh hoàn đã biệt hóa, có androgen bài tiết ở mức độ nhất định, cơ quan sinh dục ngoài không rõ ràng. Trẻ có thể sinh ra với bề ngoài là nam, nữ hay không rõ ràng. Đến tuổi dậy thì, nếu được điều trị bằng liệu pháp estrogen thì trẻ sẽ nữ hóa, điều trị bằng testosterone thì nam hóa.

Hội chứng Kinfelter: Xảy ra ở những người có nhiễm sắc đồ 47, XXY. Đến tuổi dậy thì, bệnh nhân có vú phát triển kiểu nữ, bài tiết androgen ít, tinh hoàn bé và tinh trùng ít. Mặc dù bệnh nhân có sự biệt hóa bình thường ở cơ quan sinh dục ngoài nhưng dương vật thường bé hơn so với người bình thường.

BS Đào Xuân Dũng, Sức Khỏe & Đời Sống

Trẻ sinh trước 37 tuần dễ bị vàng da

Trẻ sinh thiếu 1-2 tuần cần được chăm sóc đặc biệt.

Mặc dù ra đời sớm hơn chỉ 1-2 tuần, song trẻ vẫn có sức đề kháng yếu hơn so với những bé đủ 37 tuần tuổi. Những trường hợp sinh non khi mới được 35 hoặc 36 tuần dễ bị vàng da và giảm glucose huyết hơn.

Một nhóm chuyên gia đến từ Bệnh viện đa khoa Massachusetts, Mỹ, đã so sánh tình trạng sức khỏe của khoảng 90 trẻ sinh đủ tháng (từ 37 tuần trở lên) với một số tương đương ra đời sớm hơn 1 tới 2 tuần tuổi. Kết quả cho thấy, nhóm trẻ sinh "hơi non" gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn. 18 bé mắc đa bệnh, trong khi không có trường hợp đủ tháng nào bị nhiều hơn 1 bệnh. Số trẻ sinh non bị chứng giảm glucose huyết nhiều gấp 3 lần nhóm đủ tháng. Hơn một nửa trẻ thiếu tháng bị vàng da, trong khi chỉ có 37,9% trẻ đủ tháng mắc bệnh. Ngoài ra, trẻ sinh kém tuần còn dễ bị rối loạn hô hấp, khó giữ thân nhiệt và cần được điều trị bằng nhiều biện pháp khác nhau tốn kém hơn.

"Quan niệm trước đây rằng trẻ sinh gần đủ tháng vẫn có sức khỏe như những trường hợp đúng tuổi là hoàn toàn sai lầm. Thực tế là các em có sức đề kháng kém hơn, dễ bị vàng da và giảm glucose huyết hơn", trưởng nhóm nghiên cứu Marvin Wang cho biết. Nguyên nhân ra đời sớm hơn khoảng 1,2 tuần có thể liên quan đến những biến chứng thai kỳ như mẹ bị vỡ nút nhầy, bị viêm nhiễm, có quá nhiều nước ối hoặc bào thai bị hạn chế sức phát triển.

Tuy nhiên, đôi khi việc sinh non 1, 2 tuần là cần thiết vì một số lý do sức khỏe. Trong trường hợp này, các bà mẹ cũng không nên quá lo lắng vì phần lớn bé sẽ vượt qua những ngày đầu khó khăn nhờ các phương pháp chăm sóc hiện đại.

Mỹ Linh (theo BBC)

Trẻ em lớn lên trong giấc ngủ

Quan niệm lâu nay cho rằng trẻ cao lên qua đêm có lẽ là thật. Các nhà nghiên cứu tại trường thú y, Đại học Wisconsin ở Madison, Mỹ đã cài bộ cảm biến lên xương chân của những con cừu non để theo dõi sự tăng trưởng xương của chúng.

Kết quả cho thấy, 90% xương mọc ra khi những con vật đang ngủ, nói cách khác là lúc đang nghỉ ngơi.

"Chúng tôi quan sát mô hình tăng trưởng không liên tục này, nhưng điều thực sự thú vị là xương chỉ mọc thêm khi các con vật nằm xuống, và hầu nhưng không có sự tăng trưởng khi lũ cừu đứng hoặc đi lại", tác giả của nghiên cứu, Norman Wilsman nói.

Wilsman giả thích đó là do các đĩa tăng trưởng (bao gồm những mảnh sụn mềm ở chỏm xương) bị nén lại khi con vật đứng hoặc đi lại, ngăn cản việc phát triển. Khi cừu nằm xuống, áp lực đè lên các đĩa tăng trưởng mất đi, và xương mọc dài ra.

Một thành viên của nhóm, Kenneth Noonan, cho biết: "Nghiên cứu này chỉ ra rằng tăng trưởng không phải là quá trình liên tục, có những bước nhảy đột ngột xảy ra trong cuộc sống hàng ngày của cừu và có thể điều đó cũng diễn ra trên người".

T. An (theo Reuters)